多くのハリウッド女優はドラマやスクリーンに登場する以外は、フィットネスに余念がありません。　
忙しいスケジュールの合間を縫って、美しさを維持する為に彼女達はどんなフィットネスをしているのでしょうか？　前回に続き、スターに直接インタビューをしたダイエット誌の記事を紹介致します。

Faith Ford （フェイス・フォード）
フェイス・フォードは息の長いベテラン女優で、アメリカでは誰もが知る茶の間のスターです。
彼女は映画はもちろん、TVドラマでの活躍も多く、現在金曜のゴールデンタイムドラマの主を務めます。

そんな彼女が体型維持の為に欠かさないのが、ジョギングです。　彼女曰く、ジョギングを始める前は下半身デブだったそうです。　それを克服する為に、週数回ビーチをジョギングし始めたとの事。

現在はニューヨーク市に在住で、週三回走るそうです。　因みに6.5キロの距離を46分（1キロあたり7分）で走るそうですから、かなりのスピードです。

また、軽いウエイトを使ってのエクササイズもシェイプアップに貢献しているそうです。

Poppy Montgomery
（ポピー・モントゴメリー）
現在彼女は全国ネットCBS番組の、Without A TraceというドラマにFBI捜査官として出演しています。
ポピーといえば、マリリンモンロー役をCBSの番組で演じた事で有名です。
この役柄の為に、豊満な（マリリンモンローらしい）女性の肉体を造る必要があり、彼女はその為に今まで続けてきたエクササイズを一時中断し、食べる事に専念したそうです。　その甲斐あって、6キロの増量に成功し、その豊満な女性らしい肉体に、自分自身でも惚れたと言います。
撮影が終了後、再び健康的なエクササイズとダイエットの生活に戻り、元の均整のとれた体に戻りました。

彼女は自他共に認めるフィットネスガールで、ジョギングや水泳やハイキングを好み、ピラテスやヨガの教室にも参加し、心と体のバランス調整も欠かしません。
彼女はこれらヨガなどのバランスフィットネスについて、｢これ程効果があるとは驚きました！　ヨガは体をスラリとし、引き締めてくれます！｣と言います。